Ale jděte 😃 Já tohle obdivuji, protože sama nějak stagnuji. Snažím se na rotopedu přidávat zátěž ale dlouho nevydržím. A i když si myslím, že jsem trošku v kondici tak víc jak 15 dřepu neudělám. Tedy víc jsem ani nezkousela. Běhání by me taky bavilo, ale neni mi v něm moc komfortně. A jakou tak máte rychlost při běhu? Tak kondičně?
@Milu Teď je to fakt slabota. Volný běh mám tak 7:2O min/km je to takový spíš klusík. Před Coronou jsem běžel půlmaraton ve Varech za 4:20 min/km, ale to už se mi asi nepodaří 😀😀 Běhání je super, chce to běhat hodně pomalu a ono to postupně půjde. Mně to vyhovuje, protože je brzo tma a na kolo už je docela zima. Tak to střídám. Jinak nebudu machrovat, mě dneska po těch dřepech bolí pěkně nohy.
Pozor na běhání. Já si při běhání dělám hrozné věci. Už po druhé jsem si nemohla kolena, jedno a potom to druhé, že jsem nemohla následně vůbec chodit. Menisky.
Petr z Prahy
in reply to Archos • • •Archos
in reply to Petr z Prahy • • •Pěkný 💪👍👍
Kateřina
in reply to Archos • • •Archos
in reply to Kateřina • • •No samozřejmě, dneska jen polehounku a hlavně nepouštět se do žádných velkých cílů 😀😀
Hezký den i tobě 👋👋
Jan Dytrych🇨🇿🇺🇦
in reply to Archos • • •Archos
in reply to Jan Dytrych🇨🇿🇺🇦 • • •To ale budeme fešáci do plavek 😀😀
Jan Dytrych🇨🇿🇺🇦
in reply to Archos • • •Milu P. Pragerova
in reply to Archos • • •Archos
in reply to Milu P. Pragerova • • •Ne to ne, ono zas tak dobré nebylo. Tempo děs 😀😀
Milu P. Pragerova
in reply to Archos • • •Archos
in reply to Milu P. Pragerova • • •Teď je to fakt slabota. Volný běh mám tak 7:2O min/km je to takový spíš klusík. Před Coronou jsem běžel půlmaraton ve Varech za 4:20 min/km, ale to už se mi asi nepodaří 😀😀
Běhání je super, chce to běhat hodně pomalu a ono to postupně půjde. Mně to vyhovuje, protože je brzo tma a na kolo už je docela zima. Tak to střídám. Jinak nebudu machrovat, mě dneska po těch dřepech bolí pěkně nohy.
Pavel Kout
in reply to Archos • • •Archos
in reply to Pavel Kout • • •To myslím i Rouvy, ale to už bych asi nadal. Budu rád se přinutit doma k trenažéru. 😀
Běhat lze venku i v zimě bez problémů.
Lucinek
in reply to Archos • • •Archos
in reply to Lucinek • • •Já zatím v pohodě, Ted to střídám s kolem. Dřív jsem běhal až 80 km týdně. No, ale ty kila navíc jsou teď znát 😀😀
Lucinek
in reply to Archos • • •Archos
in reply to Lucinek • • •Ona chůze je asi stejně nejzdravější. My chodíme taky občas na túry.
Lucinek
in reply to Archos • • •