Search

Items tagged with: objem

v decembri sa vrátim opäť k hrazde a bradlám iba... do teraz som šiel:
1. ramená - ruky
2. nohy
3. off
4. chrbát - triceps
5. hrudník - biceps
6. off
7. off
...a niekedy v januári si urobím opäť nějaký rozpis. zatiaľ to funguje. #objem
#objem

#objem #aspik

#objem

mám k nim ryžu s hráškom od obeda ale nechcem byť "cannibal" a dávať to na net #objem
spaghetti bolognese
#objem

v noci ma zobudil hlad a šošovicový prívarok na sporáku :kekw: #objem
#objem

#objem #aspik

#duck #objem #aspik

tagliatelle con manzo #objem i get them from manager im not joking at all
#objem

pekný jesenný podvečer.. Kladno vibes #objem
#objem

#objem

celý tvarohový závin, kozerva tuniaka, 8 pizza sticks, kačacie prsia, hrachový prívarok... sú dve 😎 #objem
#objem

#samesatoneurobi #objem

#objem

#objem

started taking creatine yesterday 🦾 #objem
#objem

#objem

#objem

z ~72.1 na ~74.4kg s užším pásom za 4 týždne 😎 #objem
#objem

chcem mäso, veľa mäsa #objem
#objem

#objem #jospergrill

ja sa veziem, dobre to robím? #objem
#objem

#leanatlet #objem

#objem

#objem

#objem

#samesatoneurobi #objem

#samesatoneurobi #objem

toto sa mi podarilo.. to biele je tvaroh/mlieko/žerucha/čili/soľ a k tuniaku prekvapivo dobré #objem
pečený tuniak aj zemiaky s bielou hmotou na doske
#objem

#objem

#objem

noooo vyhováram sa na #objem :kekw:
#objem

Jak oči přátelé.. #objem
#objem

Kačička cvičí a je vo vývine (alebo vývoji) a potrebuje veeeeľa papať. Mňam do piči. #objem
#objem

Zajtra to isté snáď.. ale stejk skúsim zabaliť do alobalu a spolu so zemiakmi ho urobiť v trúbe. #objem
#objem

#samesatoneurobi #objem

#leanatlet #samesatoneurobi #objem

#objem

Zase... už to budú dva týždne čo keď som doma jem toto 2x denne. Vyberám také okolo 280 - 320g a delím na dve porcie v jeden deň. #objem #leanatlet
roastbeef s dvoma volskymi okami, pečenými zemiakmi a feferónmi, všetko na drevenej doske
#leanatlet #objem

Dobrú. #objem

edit: romantická večera

#objem

⇧