Pokud uvažujete o otužování, rozhodně doporučuju tohoto průvodce od Libora Mattuše. Je tam všechno.
Chladu zdar!
codeoflife.cz/telo/chlad/otuzo…
Otužování: Kompletní průvodce chladem - Code of Life
Vědecké studie potvrzují velkou řadu pozitivních efektů, které má chlad a otužování na zdraví. Chlad nebo spíš pobyt v něm je jednou z nejúčinnějších forem budování “nejlepší verze sebe sama”, které nám biohacking nabízí.Libor Mattuš (Code of life s.r.o.)

ottonafo 🇺🇦
in reply to Tusky • • •Yingtai
in reply to Tusky • • •Mohammad | محمد
in reply to Tusky • • •Tusky
in reply to Mohammad | محمد • • •